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    <title>博可官方论坛 - 减肥</title>
    <link>http://bbs.bokonline.com/showforum-11.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 博可官方论坛</copyright>
    <generator>Discuz!NT</generator>
    <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 17:23:12 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>Rafael Nadal beats Roger Federer</title>
      <description><![CDATA[MELBOURNE, Australia — Only the trophy and the tears were missing from this latest Grand Slam installment of Rafa vs. Roger.

Rafael Nadal and Roger Federer were on opposite sides of the net Thursda]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-618.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>piligui</author>
      <pubDate>Fri, 27 Jan 2012 13:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>要瘦身请从改变日常生活小习惯开始</title>
      <description><![CDATA[瘦身其实很简单。从改变日常生活小习惯开始吧！给自己加点压力、给自己来点鼓励、管好你的嘴巴，只要做到这三点。你会发现惊喜哦！

　　1、给自己加点压力，不断提醒自己为什么要瘦

　　2、给自己来点鼓励，阶段性地检验“成果”

　　3、管好你的嘴巴，减肥得先减食欲

　　4、每天尽可能多喝白开水，至少一天8杯，每杯500抄送 

　　5、与多人吃饭时，最好坐男士身旁，这样会让你更注]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-302.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>叶随风飞</author>
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2009 11:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>哪里有立式双管猎枪单管五连发187.5756.5977猎枪专卖店</title>
      <description><![CDATA[立式双管猎枪专卖店187.5756.5977 Q:2524835661   Q:2394144458  猎枪专卖店187.5756.5977猎枪专卖网气枪专卖网【187.5756.5977】本 集 团 出 售 手 枪 气 枪 猎 枪 麻 醉 枪,各 类 军 用 枪 支 集 团 24 小 时 订 购 电 话187.5756.5977请 打 开 百 度 快 照】本 公 司 在 全 国 大 部 分 省市]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-591.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>lqzhuanmai</author>
      <pubDate>Thu, 05 Jan 2012 13:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>轻轻的祝福，甜甜在心头</title>
      <description><![CDATA[时序交替，匆匆不可待，蹉跎岁月，时光的脚步又带走我一年轮的容颜!回首，一缕心怀感叹甚多!人生如梦!岁月太匆匆!……年华在虚度中一年又一年，回首走过的岁月，忙忙碌碌中，却是那样的空白!
　　女人似花花如梦，人生如梦，女人如花!盛开极致总凋零，?可花开花落年年有，人老何时能还少啊!
　　人生的路看似短暂，却又漫长，若干年前的若干年前的今天，我来到了这个世界，也许是注定着平凡。生日，每年一个轮回，每]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-588.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>piligui</author>
      <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 14:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>路，一个人走又何妨？（3）</title>
      <description><![CDATA[       弟弟在学校也常常有人欺负他，一次，一个5年级比我还大的男生，把小小的弟弟堵在学校旁边的水沟旁，弟弟一直在哭，刚好我正跑过去叫弟弟回家时看见，我不知道那里来的勇气，我只知道我的弟弟不允许任何人欺负，老远的我就大喊着冲过去，可能那男生被我这气势吓到了，竟然呆在原地的看着我，等我冲到他面前，没等他反应过来就跳起一脚把他踹水沟里去了，没敢等他爬起来，我拉着弟弟绕了小路冲回了家。想把这事告诉爸]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-587.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>piligui</author>
      <pubDate>Sat, 17 Dec 2011 12:42:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>汽车安全主动防御保护系统全国招商</title>
      <description><![CDATA[车安仕中高档汽车安全主动防御保护系统全国招商在外开车，让自己多一份安全，家人少一份牵挂！

1、合作条件：有信誉基础及一定的经济基础。愿与公司携手，共同开拓市场。
2、先进技术，品质保障：公司对所提供的产品质量全程负责，保证为销售商提供的产品全部符合相关产品质量标准，并根据市场的发展趋势分析市场需求，制定新产品开发路线。
3、供应稳定，销售无忧：公司提供一站式供货，省去繁琐的中间环节，确保]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-586.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>skicoton99</author>
      <pubDate>Tue, 13 Dec 2011 10:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Foreigners boost U.S. securities holdings as dolla</title>
      <description><![CDATA[There may come a day when fears about foreigners wanting to dump their U.S. Treasury securities will amount to something. But we clearly aren’t there yet www.timberlandskorse.com, even as the dollar k]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-584.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>Rene6221</author>
      <pubDate>Sat, 10 Dec 2011 16:56:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大家听我的，以后上网就有正经事干了</title>
      <description><![CDATA[ ,减肥产品排行榜
大家听我的，今后上网就有正经事干了上网别老是聊Q、偷菜、抢车位什么的了！上网，万一你只知晓聊Q、偷菜、抢车位，那你就太OUT了！以下15个好去路，都是宅男宅女时常惠顾的地方，倡议你也看看去：
    1. 旅行网：http://www.qunar.com想去旅行的友人，这个网站对你赞助太大了。怎样买到低廉的机票？哪里的酒店有好又低廉？到这个网站看看吧！
    2.好店8]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-440.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>muwq9790</author>
      <pubDate>Sun, 19 Dec 2010 20:45:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一个现场监理员的心声！</title>
      <description><![CDATA[本人从事监理行业快3年了，在这短短的3年里对监理行业还是有了一定的了解，看到论坛上大家对监理这个行业的讨论，我也来谈谈我的感受吧！
坦白说，我大学学习的不是工程类专业，毕业后来到亲戚的一个监理公司上班，最初在办公室从事招投标等工作，因为以前没有接触过这个行业，所以也是边工作边学习。手上也没有什么现成的学习资料，所以只能是从网上找一些教材和实际项目啥的来学习。后来我找到了一个中国监理门户的网站，上]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-579.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>desduojz</author>
      <pubDate>Tue, 29 Nov 2011 15:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>原材料价格上涨，包装企业伤不起的成本</title>
      <description><![CDATA[近来受国际石油和石化衍生物价格的不断攀升的影响，国内外原料价格一直保持高位，以至于包装印刷材料也迫于原料价格压力也开始一路高涨，包装印刷材料生产商自能把成本转嫁给下游的包装印刷企业；但是包装印刷加工厂商不能把价格上涨转嫁给其客户，因此包装加工厂商备受伤害。
材料价格全面提价，使得作为下游的包装印刷加工行业经济效益出现大幅下滑，利润空间被严重挤压。在此严峻形势下，包装印刷加工行业不断进行调整，积极]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-580.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>desduojz</author>
      <pubDate>Tue, 29 Nov 2011 15:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Indonesian official explains on tsunami warning</title>
      <description><![CDATA[Earthquake again rocks Indonesian capital and surroundings 2006-07-19 22:52:48 A man holds the body of a one-year-old baby Nela who was killed by the tsunami in the tsunami-hit Pangandaran zapatos tim......]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-572.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>tlianhf8</author>
      <pubDate>Mon, 21 Nov 2011 15:18:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>娱乐-东方女性网娱乐频道www.eastlady.cn</title>
      <description><![CDATA[娱乐　模特　豪华,京剧
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www.eastlady.cn　闽]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-542.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>jinxing73qk</author>
      <pubDate>Tue, 20 Sep 2011 20:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>缘份</title>
      <description><![CDATA[　　 其实，有些缘份能够来缘于网络上。
　　文思，一个小我三岁的男孩子，当初从检验这个专业跳了出来，在广州奔走了四年，才发明他并不合适在这样子的一个大都市生涯，于是又决议回到检修行业去。五一，他就要辞工回清远了，回到清远市区的血液核心从事他的测验专业。
　　偶尔的很偶尔的在某一个论坛上认识了，也许彼此都感觉到真诚吧，聊天，他问我对姐弟恋有什么见解,传奇私服，他说应该要见我，不然有遗憾，促的在我]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-488.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>xinkaiba8</author>
      <pubDate>Thu, 28 Apr 2011 15:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>水果减肥餐</title>
      <description><![CDATA[六种减肥水果如下：苹果是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-90.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>叶随风飞</author>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2009 14:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>身体各器官工作时间表</title>
      <description><![CDATA[一、晚上9-11点为免疫体系(淋巴)排毒光阴，此段工夫应肃静或听 
      音乐,淘宝最好的丰胸产品。 
二、晚间11-清晨1点，肝的排毒，需在熟睡中举行。 
三、清晨1-3点，胆的排毒，亦同。 
四、清晨3-5点，肺的排毒,什么减肥药效果最好。此即为何咳嗽的人在这段工夫咳得最剧 
      烈，因排毒动作已走到肺；不利用止咳药，省得克制废积物
      的消除。 
五、清晨]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-455.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>ooe76423</author>
      <pubDate>Sun, 26 Dec 2010 18:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>餐饮业的成本浪费在那些方面</title>
      <description><![CDATA[(一)食品成本 
在餐饮业的营业收入中，除却成本即为毛利。食品成本与营业收入之比，或扣除毛利率，即使食品成本率，用公式表示为： 
食品成本率=食品成本/营业收入&amp;#215;100% 
或：食品成本率=1-毛利率 
因而说，在肯定毛利率的一同也就定夺了食品成本率,岁月无痕官方网站。食品成本率一旦断定，餐饮管制人员就应以此为根据，用功掌控食品成本。 
餐饮业的业务运动从食品原料的采办，查收、]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-441.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>wahc7780</author>
      <pubDate>Mon, 20 Dec 2010 18:32:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季西瓜减肥食谱</title>
      <description><![CDATA[　炎热夏季，西瓜成了当季最常见的消暑水果。但是你们知道吗？吃西瓜也是可以减肥的。西瓜皮中含有多种酶成分，可促进脂肪和黑色素的分解，因此既美容又减肥。
原料：

　　西瓜皮 蒜茸 鸡精 白糖 盐 香油

　　做法：

　　1)西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。

　　2)将西瓜皮加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

Tips：

　　1)]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-107.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>叶随风飞</author>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 09:46:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不要相信怎么吃都不胖的说法</title>
      <description><![CDATA[

　　你和朋友一起去逛街，你使劲憋气也提不上一条牛仔裤的拉链，而身边试同样裤子的朋友却轻快地对售货员说：&amp;quot;这条太松了，麻烦给我小一号的。&amp;quot;朋友在每个店铺都能极轻松地找到漂亮的衣服，而你却不得不每次小心翼翼地拿着样衣问售货员：&amp;quot;这件有大号吗？&amp;quot;

　　你恼火得只想打人。然而，这又是谁的错？是朋友吗？当然不。要怪也要怪那个不能够抗拒夜宵和零食的自己，要]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-176.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>lunok</author>
      <pubDate>Sun, 12 Jul 2009 15:11:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>只要一夜 轻松瘦小腹</title>
      <description><![CDATA[仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧?但它确实发生了。

　　形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动)。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下去更会有绝佳的效果!

　　走]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-265.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>叶随风飞</author>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2009 21:46:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>办公室瘦身操</title>
      <description><![CDATA[常年在办公室中工作的人员，由于活动量小，非常容易发胖。兹介绍几种减肥操：

图书操用书做器械，锻炼胸部、背部线条美。

(1)两手拿书，手臂放松。两脚开立与肩同宽，屈膝低，而后左臂向前，右臂向后用力振臂；

(2)上体前屈与地面平行，两脚分开站立，两腿伸直，两臂侧平伸；

(3)两手拿书,两腿分开站立与肩同宽.挺胸,收腹,抬头,两臂侧平伸；

(4)两臂下摆动，利用惯力在体前交]]></description>
      <link>http://bbs.bokonline.com/showtopic-299.aspx</link>
      <category>减肥</category>
      <author>叶随风飞</author>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2009 13:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
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